流し

使える時間が少ない日。まぁレース前なのでそれでもヨシ。
6時に起きて8時まで練習。

皇居:1時間40分くらい、45kmくらい

皇居へ行き6周を60分くらいで走ってから迎賓館へ行き2周だけ走り上りのペダリング確かめて終了。

その後は子供の散歩とエネルギー補給など。

盆栽自転車店へ。

1. 1. 1. 1. 1. 1. +

胃腸の具合が良くない。ストレスに違いない。

明日は全日本実業団@修善寺。1999年以来の8kmコース。きついレースになりそうだ。
まぁプロと走るレースできつくないレースなんてないのだが。
ちょうしは良くもなく悪くもなく、かな。
いつも通りベストを尽くすのみ。

レースの準備としてはチェーン洗浄したのみ。
ホイールは全日本選手権以来のLlightweight Standard G3チューブラーで。
Speedplay のペダルが軽く手でクルクル廻るくらいグリス切れだったのでとりあえず交換。
Speedplayペダルにはグリスガンでのまめなグリスアップが必須です。