今日からダイエット開始。土曜まで。=========5:30に目覚ましセットして起きる。62.7kg。 朝は外へ。 ■C64：1’05 29km 34TSS 489KJ アップダウンを走って1時間ほどで帰ってくる。 今日はすべてシッティングで。 パワーは出さずにケイデンス85-90くらいで回せ…