台風で一日中雨なので細切れな時間にローラーを3回。========6時位から目が覚める。というか起こされる。 とりあえず起きて7時くらいまでローラー。 ■EVO:’18 12TSS 200KJ 脚回しただけ。 飲み会続きで体重は64kgくらいまで増えた。 ダルいしお腹あ…
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