起きたら6:30。 どうも飲みすぎると1日アルコール抜いてもまだダメージが残っているようだ。 朝練はなし。腹筋・スクワット・腕立てなどの補助運動だけやって会社へ行く。 夜は仕事で20時過ぎまでと遅くなったので帰宅後ローラーは少し。 ■EVO：’50 56TSS 66…