RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

2018-06-07から1日間の記事一覧

夜ローラーインターバル

朝は比較的ゆっくり目で6時頃に起きる。 HRVで見てもなんとなくだけど回復傾向にみえる。 体重は先週末の合宿で61kg台まで落ちて、日月で63.5kgまでリバウンドして、少しずつ落として62.2kg。 このくらいが一番良いかな。朝は仕事があったので早く会社へ行く…