外の光が入らぬようにして、6:30起床。 ワイン4杯で6.5hくらい寝て、まぁまぁ二日酔いを感じるほどではない。 飲んでも飲まなくても、疲労が溜まってきているのは感じる。朝は脚回すだけ。 ■EVO：’20 229KJ 15TSS 90回転弱くらいで自然に上がるに任せて回し…