おしりから逆算して6:30スタートの練習とすることに。 5時前に目覚ましセットしたら4:45に目が覚めた。少し眠いが、起きて出発。 昨夜のうちに補給食と朝食と荷物のリュックを全部用意していたのでいつもよりも早く家を出られた。 いつもどおり最寄りのファ…