朝起きたら7時過ぎ。 ビール飲み過ぎで二日酔い。 とりあえずアルコール抜き目的でローラー回す。 ■F10:’20 8TSS 174KJ 珍しく1KJ/1min未満の低強度で回しておしまい。 仕事の合間にコーヒー買って外の空気をしばし吸う。 朝少しだけだったぶん、夜にしっか…
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