5:30起床。眠いZzzz… なんとかかんとか起きて、パンを少々食べて6:20出発。 ■F10 ： 161km 自走でヤビツへ行き2本上って12時までにoginoへ行きランチを食べて帰る予定。 土曜朝、しかも金曜夜に少し頑張っているので、基本イージーで。 4月になったし暖かく…