RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

2018-03-30から1日間の記事一覧

ニセコエントリー

昨日は珍しく22:30には寝た。 なので久しぶりにカーテン締めずに明るくなったら起きようと。 で5:30頃に起床。6-7時で外へ。 ■F10:1’06 30km 55TSS 554KJ 昨日の夜にかなり頑張ったので今日は流し。 そういう意識で走っていると左右差は良好。 30分弱まで平…