本日練習時間は8時過ぎまでなので早めに起きる。 と言っても目覚ましはなしで5:30起床。 コーヒー飲んで出発。 ■F10：1’49 49km 100TSS 953KJ / スプリント5 復活させたF10で。 なんとなくしっくりきてなかったのでハンドルをR950に変更。変更前はドロップが…