4:35起床で今季初のチーム朝練。 体重は63.8kg。 65kg台までいっていたけどここ5日間は63kg台で収まっている。 だいたい体水分量64％＝体重64kgくらいで、体重減った時は体水分量が減っている事が多い。ところで過去見てもだいたいお正月前後は体重的にピー…