起きたのは7時過ぎ。 昨日ロングだったので疲れていて気合入れて練習する感じではない。し今日の練習時間は朝だけだし。 軽く朝食食べてから外へ。久しぶりのCHRONOで。 ■CHRONO：1’53 58km 88TSS 1127KJ ／ 11分ｘ4 久しぶりの感触を確かめる。 まぁ一度ポ…