今日はogino行く日なので朝は外でしっかり練習。 6時頃に出発。 ■EVO：’59 24km 39TSS / スプリントｘ2 今日はEVOで。 サドルを変えてローラーでは乗ってみたけど外でも確かめてみたくて。 そんな理由なのでアップダウンの上りもシッティングで概ね上る。Spe…