今日で19日だけど1月の練習回数は33回。 1週間のうち5日は2回乗っている。 まぁ朝10分だけ、とかもあるけど。 今日は6時前に起きて、ちょっと用事もあったので外へ。 ■Amanda：’42 18km 24TSS 335KJ 日曜にレースがあるので疲れを残さないように朝は軽く流し…