2017-11-30から1日間の記事一覧
いつものパターンで15分だけローラー。 連日の飲酒でアルコール分解速度を上回る摂取量なようで、日に日に辛くなっている。 ■PISTE:’15 12TSS 174KJ 今日は5分まで負荷ゼロで100回転程度で回してから後半5分は一気に回転上げる。 それでむしろパワーは落ち…
いつものパターンで15分だけローラー。 連日の飲酒でアルコール分解速度を上回る摂取量なようで、日に日に辛くなっている。 ■PISTE:’15 12TSS 174KJ 今日は5分まで負荷ゼロで100回転程度で回してから後半5分は一気に回転上げる。 それでむしろパワーは落ち…