6時に子供に起こされる。けど丁度よい時間だ。 朝食にはまだ早いので、7時まで自由時間。 ■PISTE: '45 35TSS 552KJ とりあえず本練習の前に500KJ流しておこう。というだけの目的。 リラックスして軽く走る。 自分だけだったらオートミール+フルーツとか、そ…
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