今日も5時起きで練習。これで7時までで頑張れば1000KJ。 数値目標持って毎日頑張って走る。 ■ZXRS：1’33 53km 1090KJ 98TSS と言っても疲れ気味。 アップダウンのコースを時間まで淡々と回るかと。 上りだけはリズミカルにダンシングで脚回す。 徐々に疲労が…