天気予報が雨だったので今日はローラー練の心づもりで。5時前起床。 5:15-6:45で練習をしてみる。 ローラーでは90分が限界。10月は限界まで練習してみる月間。 ■PISTE：1’25 1108KJ 79TSS 週末みっちり走って月曜も1500KJほどやったのでさすがに疲れている。…