5時に目が覚める。歳とったなぁ。ゆっくり遅くまで眠っていられない。 今日も引き続き朝たくさん練習するべき日ではないのでゆっくり起きる。体重は61.6kg。今回はこんなもんだろう。 昨年のおきなわと比較すると＋1kgくらい。 まぁ体脂肪率は変わっていない…