6時前に起きて、一家を東京駅まで見送る。 帰ってから朝に1時間ローラー。今日はレース前。 昨日高密度の練習したので今日は流し。 ■ ZXRS:1'02, 45 TSS, 739KJ 明日のレースがヒルクライムなのでZXRSで山を意識して負荷高くして軽いギアで走る。 10分アッ…
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