RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

2017-05-31から1日間の記事一覧

朝外/夜ローラー

5時に自然起床。 最近目がさめて時計見ると決まって朝5時な気がする。その精度に自分でびっくりする。外を走る。冬の間のトレーニング期はローラーで基礎体力を上げるのでもいいけど、シーズン入ってレース近くなってくるとどうしても実走したくなる。 ■ ZXR…