5時に自然起床。 最近目がさめて時計見ると決まって朝5時な気がする。その精度に自分でびっくりする。外を走る。冬の間のトレーニング期はローラーで基礎体力を上げるのでもいいけど、シーズン入ってレース近くなってくるとどうしても実走したくなる。 ■ ZXR…
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