5時過ぎに目が覚める。 6時間弱だけど外の明かりで自然と起きる。 二日酔いというほどひどくはない。 外に行こうかローラーにしようか迷ったけど、一定で走り続けられるローラーにすることに。 ■ PISTE： 1'20, 1050KJ, 71 TSS 1000KJ走るのを目標にしようと…