今日は午後までイケるので早く起きてロングへ。 と言っても起床は5:30頃。 前夜に仕込んでおいたオートミールを食べてなんだかんだで6:20出発。 こんなところでも調子良くないのが現れている。 ■ ZXRS：6’51, 197km, 273 TSS, 3704KJ 走り出しがダルいのなん…