火曜だけど予報通りの雨なので予定通りにチーム練は中止でローラー自主練。6時前から1時間ちょい。 ■ PISTE：1'02, 815KJ,61 TSS / L4 10min なんとなく今日はダルいので緩く入る。 いつもは200Wには乗せないととか、時間あたりの仕事量で早く10KJ／分ペース…