昨日は飲んだ挙句寝たのが0時過ぎなので目覚ましなし。6時過ぎに足をつりながら目がさめる。 二度寝を試みるも、よく眠れず6:40くらいにしかたなく起きた。 ■ PISTE：19min, 213KJ、13.5TSS 今日は動きを意識するためにゆっくりと回す。 負荷かけて50回転ほ…