5:30に起床。 目覚ましかけてなかったけど勝手に目が覚めた。 まだまだ新しい自転車に乗りたいからだろう。 今日もレース用の自転車でレース用ホイールつけて外を流す。 ■ ZXRS: 54min, 25km, 40 TSS, 435KJ 今日も引き続き軽いギアで流してテンポよく上りを…
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