RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

2017-03-17から1日間の記事一覧

外練&夜ローラー

5:30に起床。 目覚ましかけてなかったけど勝手に目が覚めた。 まだまだ新しい自転車に乗りたいからだろう。 今日もレース用の自転車でレース用ホイールつけて外を流す。 ■ ZXRS: 54min, 25km, 40 TSS, 435KJ 今日も引き続き軽いギアで流してテンポよく上りを…