今日はチームでロング練！ 楽しみにしていた。 5:30起床で6時頃に出発。 体重は63.6kgと減少傾向なので少し多めの朝食。 家でピザトースト、ナチュローでエッグマフィンと家で作ったいつものオートミール。 全部で1200kcalほどか。7時前には到着。皆も早めに…