RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

2017-02-22から1日間の記事一覧

朝10分ローラー / 夜30分筋トレ

朝はやっぱり起きられず。っていうかあまり起きるつもりなかった。 6:30から30分くらいでもローラー乗れれば良かったけど、目が覚めたのはもっとあと。なので朝は10分ローラー回しただけ。 夜は家に帰って30分ローラー乗る時間はあった。 けど、ふと考えた。…