RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

2017-02-21から1日間の記事一覧

チーム朝練 / ナポレオンフィッシュ

いつも通り5時出発の朝練。まこっち、ヤマケン、クニミ、キクガワ、イタバシ、私。 ■ C50:1’52, 58km, 1101KJ, 114 TSS 風が強いのでペースそこそこ。 lap1: 15'43, NP 244W, 95rpm, 136/144bpm lap1: 15'34, NP 315.7W, 93.6rpm, 144/164bpm 2周目最後のス…