2017-01-31から1日間の記事一覧
4週連続のチーム朝練。 5時出発。5:20集合は5名。まこっち、板橋、菊川、國見、高岡。 ■ C50:1'51, 58km, 122 TSS, 1234KJ 今日は風が強い。 1周目は16'21, NP 244W, 90.6rpm, 136/145bpm。 2周目は15'59, NP 314W, 91.6rpm, 146/164bpm。 最後はまこっちが…
4週連続のチーム朝練。 5時出発。5:20集合は5名。まこっち、板橋、菊川、國見、高岡。 ■ C50:1'51, 58km, 122 TSS, 1234KJ 今日は風が強い。 1周目は16'21, NP 244W, 90.6rpm, 136/145bpm。 2周目は15'59, NP 314W, 91.6rpm, 146/164bpm。 最後はまこっちが…