夜に飲み会があるため、朝きっちり練習。 水曜は疲れていたのでブログ書いてお風呂はいって、本当に22時過ぎには寝てしまった。 なので5時前に自然と起きた。 コーヒー飲んで練習へ。 ■ C50：58min, 27km, 39TSS, 507KJ 時間あるので外へ。90分とか練習時間…