7時過ぎ起床。 今日もまた8時間以上寝た。 冬はたくさん寝る季節なんだな。予報通りの雨なので朝にローラー。 昨日レースで今日は負荷かけるのがしんどいので何か違うことに挑戦しようと思い、足回す。 ■ PISTE:1'10, 60km, 47 TSS, 702KJ / 60min 高ケイデ…
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