7時過ぎに起きる。 特別なことは何もないいつもの朝。 昨日ビール一本飲んだ影響か、頭はスッキリしていない。 今日はレース2日前なので練習は軽めに。 朝飯前に少し走る。 ■ C50：1'12, 33km, 51 TSS, 639KJ / sprint かるーく走り出し皇居を流す。 走って…