RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

2016-12-31から1日間の記事一覧

大晦日ロング

今日は昼過ぎまで行けるので6:20に目覚ましかけて起きる。 眠い。 体重は66.4kg。大晦日に一年の最大値を記録。 今年の最軽量は59.8kgだったかな。振れ幅大きいな。お餅二つ食べて7時過ぎに出発。 ■ C50:4'45, 143km, 238 TSS, 2808KJ / 30s-30s x 10 - 2se…