朝は7時過ぎまで寝ていた。 週末も疲れた。先週の疲れを完全に取れないまま翌週が来てしまった感じ。昼頃に会社のジムへ行き筋トレをする。前回は40kgでフルスクワットだったので50kgにしてみたような気がする。 完全に膝が曲がり切るまでしゃがんでから立ち…