5:30頃に一度起床。 あまり深く眠れない。二度寝して7:30頃に起きる。 朝食ブッフェへ。 今日は練習の約束しているので昨日ほどゆっくりせず。朝食後部屋に戻ってGOKISOホイールの純正（？）ミシュランラテックスからSOYOラテックスチューブに交換。 これで1…