5:35起床。目覚ましで起きた。 もっと寝ていたい。けどちょっとやりたいことがあるので起きて練習。 こうしてみるともっと前から周到に準備しておけばこの時期にもっとゆっくりできたんだな。 起床時体重は60.8kg。少し意識して戻した。 落とそうと思えば、…