6:10の目覚ましの5分前に自然起床。 昨夜寝たのが0時過ぎてしまったので眠い。 今日は回復走。今週は金曜に短いレースがあるので、それまでに少し疲れを抜きたい。 それでもボリュームは落としたくないので、火曜朝練は頑張って、それ以外の月水木はじっくり…