久しぶりに目覚ましセットせずに寝たら5:55起床。 61.0kg。減ってきた。減り過ぎて弱くならないように、かなりしっかり朝ご飯食べてから6:30頃に出発。 朝食はどんぶり一杯のご飯にひじき煮と卵。ちょっと多かった。 ■ ZXRS：5時間02分、150km、2775KJ、230T…