今日も5時起床。お酒飲んでないから起きられる。 62.0kg。練習やっている割には落ちてないけど、日々の上下で一喜一憂せず。 プロテイン摂って回復させて練習続けられれば、落とすのは1週間あれば出来るし。5:30より外へ。今日はC50。 ■ C50：1時間31分、50k…