起床は6時過ぎ。 仕事でも自転車でもない何かで気が張っていて、全く練習どころではない。 まぁそれでストレス感じるのは良くないから、やる時に集中してできればいいや。 とりあえず少しだけでも練習。 ■ ZXRS:35分、15km、250KJ、24.6TSS 外へ行きアップ…
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