2016-09-23から1日間の記事一覧
朝起きたら7:30。 200km走ってワインたくさん飲んだらこうなるだろう。朝練なしで会社行き、仕事の方はかなり閑散。17:30には帰れるかなと思いきや、やはりやる事色々あって結局19時頃。帰宅後にローラー。 ■ PISTE:1時間5分、853KJ / L4 5分x2 10分くらい…
朝起きたら7:30。 200km走ってワインたくさん飲んだらこうなるだろう。朝練なしで会社行き、仕事の方はかなり閑散。17:30には帰れるかなと思いきや、やはりやる事色々あって結局19時頃。帰宅後にローラー。 ■ PISTE:1時間5分、853KJ / L4 5分x2 10分くらい…