5時過ぎに目が覚める。もっとゆっくり寝て回復させたいんだが5時過ぎに目が覚めてしまう。 今日も1時間ちょい外で調整走。 ■ EVO：1時間12分、33km、450KJほど ブラケット位置を高くしてサドルを手持ちの一番軽いモノに変えて走り出す。 今回はデータはどう…