6時前に起きてしまう。二度寝できそうにないので起きてブログ書いたりオートミール食べてコーヒー飲んで。雨ザーザーだけど今日は夕方まで一人なので練習に行くしかない。 ロングに行くので補給食を仕込む。昨日帰りに食パン買った。六枚切りでそれをまず伸…
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