6時頃に目が覚めてしまう。 もっとぐっすり寝ていたいのに。 さすがに体重落ちて60.8kg。軽く朝食食べてコーヒー飲む。昨日は大幅なカロリー収支マイナスだったけど、便秘なのであまりお腹が空かない。 お腹空かないのに無理やり食べても苦しくなるので朝は…