朝は子供達の送迎をして、8時から練習へ。今日はロング。前回行った鶴峠〜小菅の逆コースを走る。自転車はコレ！TIME ZXRSをヒルクライム向けにアレンジしてみちゃった。 ロードで使っていたステム＆ハンドルはそのままの状態で戻せるようにして、ステムとハ…