朝起きて子供たちを週末キャンプに送り出してからローラー。 ■ EVO：72分、842KJ 200W程度で走る。 昨夜は負荷ゼロでジャイロ効果をフルに受けながら重いギアで走ったので、今日は負荷ゼロで上りっぽく。 10分くらいしてようやく200W程度に乗るようになった…