5時目覚ましセットだけど、4:30には起きた。 東京から持ってきてもらったコーヒーを飲む。朝のコーヒーは必需品。 軽く部屋でパンを食べてから5:30に食堂で朝食。 ご飯・卵・納豆といういつもの組み合わせでご飯を一杯。 身体を温めようと5分ほどお風呂に入…