6:30までの練習時間なので5時過ぎに起きて5:30から練習へ。 今週はレース週なのであまり激しく練習せずに疲れを取ることを優先。 そういう風に思っていると自然と身体はそういうモードに入るようで、恐ろしいほどだるくて力が出ない。 ■ F8：56分、23km、325…